Eisbaden & Yoga am Kaunertaler Gletscher

Nimm Dir eine Auszeit vom Alltag, reduziere den Stresshaushalt, verlasse die Komfortzone und tauche in die Natur ein.
Fühle Dich selbst.

Eisbaden im Weißsee
Werde Eins mit Deiner inneren Mitte.
Nach einer vorbereitenden Atemtechnik wird schrittweise und langsam bis zur Brust in kaltes Wasser gestiegen.
Die Badedauer ist je nach individuellem Empfinden von einigen Sekunden bis zu mehreren Minuten möglich.

Move & Breath Yoga Flow
Diese Yoga-Form ist eine systematische Methode, um vollkommene körperliche, mentale und emotionale Entspannung herbeizuführen.
Dieser Zustand der Tiefenentspannung wird als yogischer Schlaf bezeichnet.
Der Körper schläft, die Gedanken kommen rasch zur Ruhe, die Aufmerksamkeit dehnt sich bei vollem Bewusstsein weiter aus.

Programm:

• Treffpunkt: Gletscherzentrum SO 03. Mai 2026 um 09.30 Uhr
• Erlebnisworkshop und Einführung
• Mit Atemtechniken Energie & Wohlbefinden steigern
• selbständige Mittagspause
• Eisbaden im Weißsee